매스틱 효능

매스틱 효능

현대인들에게 위장질환은 쉽게 나타납니다. 생활 습관과 더불어 식습관이 바뀌고 인스턴트식품 섭취가 늘면서 위장계통 질환이 많이 나타납니다. 만성 위염, 역류성 식도염 등은 재발의 위험이 많아 꾸준히 관리하지 않으면 고쳐지지 않습니다. 이런 질환에 자주 시달리는 사람들을 위하여 매스틱 효능 포스팅을 준비했습니다.

 

메스틱이란?

"신의 눈물"이란 별명을 갖고 있고, 1년에 한번 약, 150~180g만 채취되는 3대 천연 항생 물질 식품입니다.

매스틱은 오직 그리스 키오스 섬에서만 자라며 나무에서 나오는 수액이 굳어져 만들어집니다. 5000년 전부터 그리스 인들은 굳어진 수액을 껌, 사탕처럼 먹었으며 위장 건강에 도움이 되었다고 합니다.

<매스틱 나무>

매스틱 효능

 

1.위 건강 개선

매스틱 검은 위암에 주된 원인 중 하나인 위점막의 손상과 위산 과다를 개선하는 것으로 알려져 있습니다.

위에서 분비되는 산의 균형을 맞춰주고 점막을 보호해서 손상된 위 건강을 회복시켜 줍니다. 위염, 십이지장궤양, 위암을 유발하는 다양한 세균과 헬리코박터 파일로리균을 제거해서 위장을 건강하게 유지해 주는 역할을 합니다.

 

2. 소화불량 개선

소화 불량과 염증성 장 질환 치료에 도움이 됩니다. 평소 스트레스로 인해 소화가 잘되지 않는 사람이나, 체질적으로 위 건강이 좋지 못한 사람, 과민성 대장 증후군을 가진 사람의 증상을 완화시켜 줍니다. 

매스틱 효능은 위장 관련 질환 증상에 많은 도움을 줍니다.

 

3. 구강 건강 개선

매스틱은 뛰어난 항균 작용을 가지고 있어, 입속의 세균 제거와 구취에도 좋다고 합니다. 예전부터 그리스에서는 껌처럼 먹었던 이유도 치아에도 좋은 작용을 했기 때문이라고 생각됩니다. 또한 연구결과 입안 세균성 플라그 41%가량 줄여주는 것으로 나타났습니다.

 

5. 콜레스테롤 수치 개선

연구에 따르면 특정인 대상으로 매스틱 검을 하루에 5g을 섭취시킨 결과 몸에 나쁜 콜레스테롤은 낮아지고, 몸에 좋은 콜레스테롤 수치는 높아졌다고 합니다. 매스틱 검을 섭취하면 고혈압이나 심혈관 질환 예방과 개선에 효과적입니다.

 

5. 세포 건강 개선

매스틱에 항산화 성분은 산화 스트레스에 대응해서 건강을 돕습니다. 산화 스트레스란 몸에 유해한 활성 산소가 세포를 파괴하여 노화를 촉진, 세포 파괴, 종양을 만드는 것을 말하는데 이러한 산화 스트레스에 대응하여 세포의 건강을 지킵니다. 구강, 콜레스테롤, 항산화까지 매스틱 효능은 정말 다양합니다.

 

6. 소염 작용

매스틱은 오래전부터 염증치료에 사용되어 왔는데, 현대 연구에서도 매스틱을 복용한 그룹이 복용하지 않은 그룹보다 염증 수치가 현저히 줄어들었다는 결과들이 많이 있습니다.

 

7. 항균 작용

매스틱을 꾸준히 섭취하면 염증을 일으키고 건강을 해치는 박테리아 균으로부터 보호를 받을 수 있다고 합니다.

 

이상 매스틱 효능을 알아보았습니다.

 

부작용

천연 항생 물질로 부작용이 거의 없습니다. 다만 식물 알레르기가 있거나 과량 복용 시 설사나 배탈을 유발할 수 있습니다. 

 

복용방법

-원물: 껌처럼 씹다가 영양분이 다 빠져나가면 뱉는다. 그러나 딱딱하기 때문에 불편할 수 있다

-분말, 오일: 샐러드나 음식 위에 뿌려서 먹는다. 요거트와 섭취 시에는 유산균과 시너지 효과를 볼 수 있다.

-캡슐: 건강보조식품으로 나오는 제품을 구매하여 간편하게 먹을 수 있다.

 

하루 권장량은 1,050mg이며 식전에 먹는 것이 좋습니다.

 

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